Position Eating

Mengatur Pencernaan Melalui Posisi Sewaktu Makan
 

Dari Abu Juhaifah Ra., ia berkata, “ Suatu ketika, aku berada di sisi Nabi Saw , kemudian beliau bersabda kepada seorang laki-laki yang berada di sampingnya, “ Aku tidak akan makan sambil bersandar.” (HR. Al-Bukhari)

Dalam hadis lain diriwayatkan dari Ibnu Umar Ra., ia berkata, Rasulullah Saw telah melarang dari 2 resepsi makan; duduk menghadap hidangan yang padanya diminum khamr dan seseorang makan dalam keadaan tengkurap. “(HR Abu Dawud) (Abu Anas Majid, Sahihu At-Tibbi An-Nabawi fi Daw’il Kitabi wa As-Sunnati wa Aqwali As-Salafi, t.t: 86)

Dalam hadis Nabi Saw, diatas terdapat kata Muttaki’ (bersandar), ada beberapa penafsiran dai kata tersebut, diantaranya adalah duduk bersila, ada pula yang menafsirkan bersandar pada sesuatu, dan terlentang pada posisi miring.

Salah satu cara tersebut akan membahayakan orang yang melakukannya ketika sedang makan, yaitu makan sambil terlentang dengan posisi miring. Adapun cara duduk yang lain yakni bersila dan bersandar miring. 

Nabi Saw bersabda: “Aku makan sebagaimana seorang hamba makan.” 

Beliau makan sambil duduk dengan meletakkan pantat di atas lantai dan menegakkan 2 betis kaki. Diriwayatkan pula, bahwa Nabi Saw, makan sambil berlutut, dan bagian dalam telapak kaki kiri diletakkan diatas punggung telapak kaki kanan.

Posisi duduk yang terbaik saat makan adalah apabila anggota-anggota tubuh berada pada posisi sesuai tabiatnya. Hal itu tidak akan terjadi kecuali apabila posisi orang makan itu tegak sesuai tabiat. Sedangkan posisi duduk terburuk ialah terlentang dengan posisi miring, karena dengan posisi seperti ini saluran makanan dari tenggorokan sampai usus besar dan organ-organ pencerna menyempit.

Dan jika yang dimaksud dengan muttaki’ adalah bersandar pada bantal dan sesuatu yang dibentangkan dibawah pantat oang yang duduk, maka pengertian sabda Nabi Saw, itu ialah “Sesungguhnya aku apabila makan, maka tidak duduk bersandar pada bantal dan sesuatu yang dibentangkan di bawah pantat, seperti duduk yang dilakukan oleh para raja dan orang yang hendak makan dengan lahap, namun aku makan dalam keadaan sederhana sebagaimana makannya seorang hamba.” (Ibnu’l Qayyim Al-Jauziyyah, Zadu’l Ma’adi fi Hadyi Khayri’l ‘Ibadi, Juz 4, t.t: 220-222)

Sumber:

 Al-Qur’an Cordoba : amazing, 33 Tuntunan Al-Qur’an untuk Hidup Anda